Ce que tu vas découvrir
Pourquoi cette fatigue qui ne part plus n'est jamais due à une seule cause
Ce que le brouillard mental de fin de journée peut révéler sur ta récupération
Pourquoi tu mets plus de temps qu'avant à te remettre d'une période intense
« Tu ne peux pas tenir la distance sur un moteur que tu n'entretiens jamais. Je ne suis pas là pour te vendre quelque chose, je suis là pour t'aider à comprendre ce que ton corps encaisse en silence. »
Véronique Kuborne
Pour qui est ce guide ?
Pour toi, si tu diriges, si tu dois durer pour ton entreprise, tes équipes, tes clients et ta famille, et que tu commences à sentir que ta propre mécanique n'a pas été entretenue depuis longtemps. Ce guide est un point de départ, pas un programme de plus à ajouter à ton agenda.
Ce guide est un contenu informatif et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute sur ta santé, consulte ton médecin.